Курс освещает основные аспекты спортивной подготовки без углубления в специфику конкретного вида спорта, но при этом используются примеры из различных видов спорта. Информация, представленная в курсе создает фундаментальную базу знаний и умений для работы тренера, помогая ему выстраивать тренировочный процесс наиболее эффективно и в соответствии с современными тенденциями спортивной подготовки.